en de medicoreha - der Podcast Wir lieben das Thema Gesundheit in all seinen Facetten. Unser Team aus Physiotherapeut*innen, Psycholog*innen, Ergotherapeut*innen, Ernährungsfachleuten, Sportwissenschaftler*innen und Mediziner*innen ist in der ambulanten Rehabilitation und Prävention tätig. Unser Wissen aus über 30 Jahren Erfahrung möchten wir gerne mit Euch teilen. https://podcast.medicoreha.de Mon, 04 May 2026 18:49:23 +0200 medicoreha Dr. Welsink Unternehmensgruppe yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/e22fc38d/artwork-3000x3000.jpg?t=1633948328 medicoreha - der Podcast https://podcast.medicoreha.de Anne Schmittner LetsCast.fm (https://letscast.fm) Gesundheit,Stressbewältigung, Bewegung, Ernährung, Ergonomie, Therapie Anne Schmittner episodic Ernährung, Fitness, Mentale Gesundheit, Ergonomie, Gesundheit, Sport, Medizin, Reha, Prävention, Rückenschmerzen, PMR, Entspannung, Sterssbewältigung medicoreha Dr. Welsink Unternehmensgruppe schmittner@medicoreha.de no no no Anne Schmittner Wir lieben das Thema Gesundheit in all seinen Facetten. Unser Team aus Physiotherapeut*innen, Psycholog*innen, Ergotherapeut*innen, Ernährungsfachleuten, Sportwissenschaftler*innen und Mediziner*innen ist in der ambulanten Rehabilitation und Prävention tätig. Unser Wissen aus über 30 Jahren Erfahrung möchten wir gerne mit Euch teilen. no no db80ca4f31df4d05a9be43a44a4d06d8 S2 F10 Wege und Aussichten nach der Ausbildung in der Physiotherapie Ausbildung beendet - und nun?
Gerade nach der Physiotherapeutischen Ausbildung gibt es viele verschiedene Wege, die man einschlagen kann.
Fortbildungen werden angeboten - welche davon sind überhaupt wichtig und sinnvoll?
Es gibt verschiedene Einrichtungen und Institutionen in denen physiotherapeutisch gearbeitet wird - welchen Vorteil habe ich wo?

Fragen über Fragen und wenig Orientierungshilfen. 

Das wollen wir ändern: Fabian Bonny (Dozent an der medicoreha Dr. Welsink Akademie und Physiotherapeut) und Niklas Heines (Physiotherapeut) geben Tipps, wie Berufseinsteiger ihren Weg durch den Dschungel des Berufseinstiegs finden können. 


]]> Thu, 05 Jan 2023 12:00:00 +0100 Startseite - Physio Meets Science GmbH

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]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f10-wege-und-aussichten-nach-der-ausbildung-in-der-physiotherapie Fabian Bonny Niklas Heines S2 F10 Wege und Aussichten nach der Ausbildung in der Physiotherapie Ein Gespräch mit Fabian Bonny und Niklas Heines 00:29:12 Anne Schmittner 20 full Ausbildung beendet - und nun?
Gerade nach der Physiotherapeutischen Ausbildung gibt es viele verschiedene Wege, die man einschlagen kann.
Fortbildungen werden angeboten - welche davon sind überhaupt wichtig und sinnvoll?
Es gibt verschiedene Einrichtungen und Institutionen in denen physiotherapeutisch gearbeitet wird - welchen Vorteil habe ich wo?

Fragen über Fragen und wenig Orientierungshilfen. 

Das wollen wir ändern: Fabian Bonny (Dozent an der medicoreha Dr. Welsink Akademie und Physiotherapeut) und Niklas Heines (Physiotherapeut) geben Tipps, wie Berufseinsteiger ihren Weg durch den Dschungel des Berufseinstiegs finden können. 


]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/e22fc38d/episode/16339826/artwork-3000x3000.png?t=1672742883 S2 F10 Wege und Aussichten nach der Ausbildung in der Physiotherapie https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f10-wege-und-aussichten-nach-der-ausbildung-in-der-physiotherapie therapeutisches Berufsfeld, persönliche Ziele, Physiotherapiestudium, Studium, Ausbildung, Therapiewissenschaften, berufliche Laufbahn, Gesundheit, Health, Therapie, Sport, Bewegung, Medizin, Training, Physiotherapie, Fortbildungen, Karriere, Berufsstart, Berufsalltag, Berufsleben, no no no no 17f18fed76924e14bebbe6ce4bd89c43 S2 F09 Was bringt Faszientraining? Der Begriff Faszie und die schöne Faszienrolle ist mit Sicherheit jedem schon einmal begenet? Aber was hat es damit überhaupt auf sich? Was sind Faszien? Welche Funktion haben sie? Was macht man mit der Rolle und wieso gibt es da verschiedene Formen und Strukturen?
Robin Berzen (Physiotherapeut) klärt uns wissenschaftlich fundiert auf.]]> Thu, 29 Dec 2022 12:00:00 +0100 Langevin, H.M. Fascia Mobility, Proprioception, and Myofascial Pain. Life 2021, 11, 668. https://doi.org/10.3390/life11070668

HODGSON et al. (2019). Impact of 10-Minute Interval Roller Massage on Performance and active Range of Motion. Journal of Strength and Conditioning Research.
https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002271

Wiewelhove T, Döweling A, Schneider C, Hottenrott L, Meyer T, Kellmann M, Pfeiffer M and Ferrauti A (2019) A Meta-Analysis of the Effects of Foam Rolling on Performance and Recovery. Front. Physiol. 10:376.
https://doi.org/10.3389/fphys.2019.00376

Hendricks, S., Hill, H.’n, Hollander, S.d., Lombard, W., Parker, R., Effects of Foam Rolling on Performance and Recovery: A Systematic Review of the Literature to Guide Practitioners on the use of Foam Rolling, Journal of Bodywork & Movement Therapies,
https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2019.10.019

Bethany L. Anderson, Rod A. Harter, and James L. Farnsworth II (2021). The Acute Effects of Foam Rolling and Dynamic Stretching on Athletic Performance: A Critically Appraised Topic. Journal of Sport Rehabilitation, 30, 501-506.
https://doi.org/10.1123/jsr.2020-0059

Thomas W. Myers. Anatomy Trains – Myofasziale Leitbahnen für Manual- und Bewegungstherapeuten. 3 Auflage, 2015.
ISBN: 9783437567339
]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f09-was-bringt-faszientraining Robin Berzen S2 F09 Was bringt Faszientraining? Ein Gespräch mit Robin Berzen 00:27:33 Anne Schmittner 19 full Der Begriff Faszie und die schöne Faszienrolle ist mit Sicherheit jedem schon einmal begenet? Aber was hat es damit überhaupt auf sich? Was sind Faszien? Welche Funktion haben sie? Was macht man mit der Rolle und wieso gibt es da verschiedene Formen und Strukturen?
Robin Berzen (Physiotherapeut) klärt uns wissenschaftlich fundiert auf.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/e22fc38d/episode/38808dd8/artwork-3000x3000.jpg?t=1671708178 S2 F09 Was bringt Faszientraining? https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f09-was-bringt-faszientraining Gesundheit, Health, Therapie, Fitness, Sport, Medizin, Training, Physiotherapie, wissenschaftliche Erkenntnisse, Faszien, Faszientraining, no no no no 8fb2d076bc7b40dcb99561b169ef1e6d S2 F08 Der Weg zur therapeutischen Leiterin Kerstin Fricke gibt Einblicke in ihren beruflichen Alltag und erzählt, wie sie zur Position der therapeutischen Leitung gekommen ist - persönlich und ehrlich schildert sie, welche positiven und negativen Aspekte die Position mit sich bringt.]]> Thu, 22 Dec 2022 12:00:00 +0100 Kerstin Fricke gibt Einblicke in ihren beruflichen Alltag und erzählt, wie sie zur Position der therapeutischen Leitung gekommen ist - persönlich und ehrlich schildert sie, welche positiven und negativen Aspekte die Position mit sich bringt.]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f08-der-weg-zur-therapeutischen-leiterin Kerstin Fricke S2 F08 Der Weg zur therapeutischen Leiterin Ein Gespräch mit Kerstin Fricke 00:24:54 Anne Schmittner 18 full Kerstin Fricke gibt Einblicke in ihren beruflichen Alltag und erzählt, wie sie zur Position der therapeutischen Leitung gekommen ist - persönlich und ehrlich schildert sie, welche positiven und negativen Aspekte die Position mit sich bringt.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/e22fc38d/episode/56c95fc1/artwork-3000x3000.jpg?t=1671612133 S2 F08 Der Weg zur therapeutischen Leiterin https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f08-der-weg-zur-therapeutischen-leiterin Therapie, Alltag, persönliche Ziele, Ausbildung, Studium, Therapiewissenschaften, berufliche Laufbahn, Ziele, Physiotherapie, Karriere, Karriere als Frau, therapeutisches Berufsfeld, Leitungsposition, Führungsposition, Frauen in Leitungspositionen, no no no no 3b8f240605e34aec9480319ed28bd73e S2 F07 Mehr Bewegung für Kinder und Jugendliche Immer wieder wird man als Eltern mit Aussagen konfrontiert, wie zum Beispiel: Kinder und Jugendliche bewegen sich zu wenig. 
Wie sind solche Aussagen zu bewerten? Wie kann ich mein Kind in einen aktiveren Alltag begleiten und von welcher Sportart kann mein Kind vielleicht profitieren?
Ann-Katrin Schott (Physiotherapeutin) hat täglich Kontakt zu Kindern und Jugendlichen in der Bewegungstherapie und sie erklärt in dieser Folge warum Bewegung so wichtig ist und wie man eine gesunde Balance im Alltag finden kann zwischen Schule, Erholung und aktiven Bewegungszeiten.]]> Thu, 15 Dec 2022 12:00:00 +0100 Informationen für Eltern rund ums Thema Bewegung von Kinder und Jugendliche 
 
Umfragen die im Podcast zitiert wurden
forsa-Umfrage
Umfrage des Karlsruher Instituts für Sport und Sportwissenschaft
 
 
Entwicklungstabellen
 
 
Sporttestungen
Sporttestungen – eine Übersicht
Studie zum Motorik Modul inklusive Testmanual und Auswertungsbögen
Sportanalyse für Kinder zwischen 5 und 16, um die richtige Sportart zu finden
 
Anregungen zur Suche einer passenden Sportart
 
 
 
 
 
Sportvereine in Neuss
 
Erftal
 
Gnadental
Nordstadt
 
Norf
 
Rosellen
 
Stadionviertel
 
 
 
 
 Deutsches Sportabzeichen
Anforderungstabelle Deutsches Sportabzeichen Kinder und Jugendliche
Anforderungstabelle Deutsches Sportabzeichen Erwachsene
 
Das Sportabzeichen in Neuss
]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f07-mehr-bewegung-fuer-kinder-und-jugendliche Ann-Katrin Schott S2 F07 Mehr Bewegung für Kinder und Jugendliche Ein Gespräch mit Ann-Katrin Schott 00:27:55 Anne Schmittner 17 full Immer wieder wird man als Eltern mit Aussagen konfrontiert, wie zum Beispiel: Kinder und Jugendliche bewegen sich zu wenig. 
Wie sind solche Aussagen zu bewerten? Wie kann ich mein Kind in einen aktiveren Alltag begleiten und von welcher Sportart kann mein Kind vielleicht profitieren?
Ann-Katrin Schott (Physiotherapeutin) hat täglich Kontakt zu Kindern und Jugendlichen in der Bewegungstherapie und sie erklärt in dieser Folge warum Bewegung so wichtig ist und wie man eine gesunde Balance im Alltag finden kann zwischen Schule, Erholung und aktiven Bewegungszeiten.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/e22fc38d/episode/d135bf4c/artwork-3000x3000.png?t=1671008286 S2 F07 Mehr Bewegung für Kinder und Jugendliche https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f07-mehr-bewegung-fuer-kinder-und-jugendliche Bewegung, Sport, Gesundheit, Kindertherapie, Alltag, Gewohnheiten, Gesundheitsförderung, Erziehung, Eltern, psychosoziale Entwicklung, Sport in Neuss, Aktivität im Alltag, no no no no 711e089c3c4b4843b2186c08b684b21a S2 F06 Therapie bei Rückenschmerz Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Thema und betreffen einen Großteil der Menschen mindestens einmal im Leben. 
Niklas Heines (Physiotherapeut) erklärt, wie die Therapie bei Rückenschmerzen aufgebaut sein sollte und welche Trainingsleitlinien es gibt.]]> Thu, 08 Dec 2022 12:00:00 +0100 Wissenschaftliche Arbeiten zum Thema Rückenschmerz

Back to basics: 10 facts every person should know about back pain
Peter O'sullivan-JpCaneiro-Kieran O'sullivan-Ivan Lin-Samantha Bunzli-Kevin Wernli-Mary O'keeffe-British Journal ofSports Medicine -2019
 
Jorgensen JE, AfzaliT, Riis A. Effect of differentiating exercise guidance based on a patient's level of low back pain in primary care: a mixed-methods systematic review protocol. BMJ Open. 2018;8(1):e019742. Published 2018 Jan 23.
https://bmjopen.bmj.com/content/bmjopen/8/1/e019742.full.pdf
 
Hasenbring, Monika I., Adina C. Rusu, and Dennis C. Turk, eds. From acute to chronic back pain: risk factors, mechanisms, and clinical implications. Oxford University Press, 2012.
 
 
DahmKT, BrurbergKG, JamtvedtG, Hagen KB. Advice to rest in bed versus advice to stay active for acute low-back pain and sciatica. Cochrane Database Syst Rev. 2010 Jun 16;(6):CD007612.
https://doi.org/10.1002/14651858.CD007612.pub2
 
Informationen zum Thema Kreuzschmerz
]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f06-therapie-bei-rueckenschmerz Niklas Heines S2 F06 Therapie bei Rückenschmerz Ein Gespräch mit Niklas Heines 00:25:16 Anne Schmittner 16 full Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Thema und betreffen einen Großteil der Menschen mindestens einmal im Leben. 
Niklas Heines (Physiotherapeut) erklärt, wie die Therapie bei Rückenschmerzen aufgebaut sein sollte und welche Trainingsleitlinien es gibt.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/e22fc38d/episode/4cf75aed/artwork-3000x3000.png?t=1670491502 S2 F06 Therapie bei Rückenschmerz https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f06-therapie-bei-rueckenschmerz Therapie, Bewegung, Fitness, Health, Gesundheit, Medizin, Sport, Training, Rehabilitation, Physiotherapie, wissenschaftliche Erkenntnisse, psychische Gesundheit, Gesundheitsförderung, Rückenschmerzen, Rückenschmerz, Backpain, Rückentraining, no no no no de899831cfcd43caa028ed668493719b S2 F05 Eine Ausbildung- zwei Abschlüsse : Das Physiotherapiestudium Physiotherapie - ein Beruf mit zwei möglichen Ausbildungswegen. Was sind Vorteile eines Studiums im Bereich der Physiotherapie? Fabian Bonny (Dozent an der medicoreha Dr. Welsink Akademie und Physiotherapeut) erzählt, wie sich die Ausbildungsinhalte verändern und Enno und Hanna (Studenten an der medicoreha Dr. Welsink Akademie) geben Einblicke in den Alltag als Physiotherapie-Student. ]]> Thu, 01 Dec 2022 12:00:00 +0100 Allgemeine Information zur Akademisierung:
 
E-Mail-Akademie: akademie@medicoreha.de
 
Telefonnummer: 02131-202060
 
 
 
Hard Facts:
 
Beginn Anfang März und September des jeweiligen Kalenderjahres
 
Standort Neuss | Mülheim a.d.R.
 
6 Semester mit 2 klinisch-praktischen Einsätzen | 7 Semester BA-Arbeit und Kolloquium
]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f05-eine-ausbildung-zwei-abschluesse-das-physiotherapiestudium Fabian Bonny Enno Hanna S2 F05 Eine Ausbildung- zwei Abschlüsse : Das Physiotherapiestudium Ein Gespräch mit Fabian Bonny, Enno und Hanna 00:37:14 Anne Schmittner 15 full Physiotherapie - ein Beruf mit zwei möglichen Ausbildungswegen. Was sind Vorteile eines Studiums im Bereich der Physiotherapie? Fabian Bonny (Dozent an der medicoreha Dr. Welsink Akademie und Physiotherapeut) erzählt, wie sich die Ausbildungsinhalte verändern und Enno und Hanna (Studenten an der medicoreha Dr. Welsink Akademie) geben Einblicke in den Alltag als Physiotherapie-Student. ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/e22fc38d/episode/cbdd9b40/artwork-3000x3000.png?t=1669890533 S2 F05 Eine Ausbildung- zwei Abschlüsse : Das Physiotherapiestudium https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f05-eine-ausbildung-zwei-abschluesse-das-physiotherapiestudium Health, Gesundheit, Therapie, Ziele, Physiotherapie, wissenschaftliche Erkenntnisse, Ausbildung, Studium, Physiotherapiestudium, Therapiewissenschaften, berufliche Laufbahn no no no no d945b85f0bb3464db9449fdb7cbbc93e S2 F04 Sozialrecht für Einsteiger Schwerbehinderung? GdB? Schwerbehindertenausweis? Rentenvorteil? Gleichstellungsantrag? Sind das auch für dich alles Fremdwörter? Lena Höllriegl (B.A. Sozialpädagogin) erklärt, was es mit diesen Begriffen auf sich hat und warum diese Themen für jeden Menschen relevant werden können - unabhängig vom Alter.
Verständlich und nachvollziehbar erklärt Lena in welchen Fällen ein Antrag Sinn macht und wo man Beratung und Unterstützung bei der Antragstellung bekommt.]]> Thu, 24 Nov 2022 12:00:00 +0100 Tabellen zum Nachteilsausgleich:
nach Merkzeichen
https://www.betanet.de/files/pdf/nachteilsausgleiche-merkzeichen.pdf
nach GdB
 
Schwerbehindertenstelle Rhein-Kreis-Neuss:
 

Formular zur Beantragung eines Schwerbehindertenausweises:
]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f04-sozialrecht-fuer-einsteiger Lena Höllriegl S2 F04 Sozialrecht für Einsteiger Ein Gespräch mit Lena Höllriegl 00:28:04 Anne Schmittner 14 full Schwerbehinderung? GdB? Schwerbehindertenausweis? Rentenvorteil? Gleichstellungsantrag? Sind das auch für dich alles Fremdwörter? Lena Höllriegl (B.A. Sozialpädagogin) erklärt, was es mit diesen Begriffen auf sich hat und warum diese Themen für jeden Menschen relevant werden können - unabhängig vom Alter.
Verständlich und nachvollziehbar erklärt Lena in welchen Fällen ein Antrag Sinn macht und wo man Beratung und Unterstützung bei der Antragstellung bekommt.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/e22fc38d/episode/4529174f/artwork-3000x3000.png?t=1669275360 S2 F04 Sozialrecht für Einsteiger https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f04-sozialrecht-fuer-einsteiger Gesundheit, Rehabilitation, Sozialrecht, Sozialberatung, Schwerbehinderung, GdB, Schwerbehindertenausweis, no no no no 847775dbb86443cfb303db4dfe8dec60 S2 F03 Prävention - Was ist das genau und wieso ist es auch für mich wichtig? Prävention ist ein Thema, das immer mehr gefördert wird. Trotzdem nutzen noch zu wenige Menschen, die Präventionsangebote, die es gibt. 
Robin Berzen ist Physiotherapeut und erklärt, warum Prävention und Gesundheitsförderung für jeden wichtig ist.]]> Thu, 17 Nov 2022 12:00:00 +0100 Zahlen und Fakten zum Nachlesen

Bauer, U. & Bittlingmayer, U. H. (2020). Zielgruppenspezifische Gesundheitsförderung – Das Beispiel ungleicher Lebenslagen. In: O. Razum & P. Kolip (Hrsg.). Handbuch Gesundheitswissenschaften (S. 710−735). 7., Auflage, Weinheim München: Juventa.
 
 
Robert Koch-Institut (Hrsg), Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Hrsg) (2008) Erkennen – Bewerten – Handeln: Zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland. RKI, Berlin

Robert Koch-Institut (Hrsg) (2015) Gesundheit in Deutschland. Gesundheitsberichterstattung des Bundes. Gemeinsam getragen von RKI und Destatis. RKI, Berlin

Robert Koch-Institut (Hrsg) (2016) Gesundheit in Deutschland – die wichtigsten Entwicklungen. Gesundheitsberichterstattung des Bundes. Gemeinsam getragen von RKI und Destatis. RKI, Berlin
 

WHO Vorgaben für Aktivität


Infos zu Präventions-Programmen

 RV-FIT
Arthrose-Vermeidungsprogramme, GLA:D

Betriebliche Gesundheitsförderung
]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f03-praevention-was-ist-das-genau-und-wieso-ist-es-auch-fuer-mich-wichtig Robin Berzen S2 F03 Prävention - Was ist das genau und wieso ist es auch für mich wichtig? Ein Gespräch mit Robin Berzen 00:24:00 Anne Schmittner 13 full Prävention ist ein Thema, das immer mehr gefördert wird. Trotzdem nutzen noch zu wenige Menschen, die Präventionsangebote, die es gibt. 
Robin Berzen ist Physiotherapeut und erklärt, warum Prävention und Gesundheitsförderung für jeden wichtig ist.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/e22fc38d/episode/a917f7be/artwork-3000x3000.png?t=1668601503 S2 F03 Prävention - Was ist das genau und wieso ist es auch für mich wichtig? https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f03-praevention-was-ist-das-genau-und-wieso-ist-es-auch-fuer-mich-wichtig Gesundheit, Health, Fitness, Bewegung, mentale Gesundheit, Sport, Training, Ernährung, gesunde Ernährung, Psychologie im Alltag, Ziele, wissenschaftliche Erkenntnisse, Prävention, Gesundheitsförderung, Motivation no no no no 33b2d5303553451bbc4b0a5c157ce35d S2 F02 Physiotherapie hilft Frühchen Täglich behandelt Andrea Schöttler (Physiotherapeutin) die Frühchen auf der Kinderstation des Lukaskrankenhauses. Aber was sind eigentlich Inhalte dieser Therapie und wie arbeitet man mit Frühgeborenen? Andrea Schöttler klärt auf und gibt Einblicke in ihren Berufsalltag.]]> Thu, 10 Nov 2022 12:00:00 +0100 Informationen zum Weiterlesen:
Was ist Neonatologie? Die Neonatologie befasst sich als ein Spezialbereich der Kinder- und Jugendmedizin mit den typischen Erkrankungen von Neugeborenen und mit der Behandlung von Frühgeborenen.]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f02-physiotherapie-hilft-fruehchen Andrea Schöttler S2 F02 Physiotherapie hilft Frühchen Ein Gespräch mit Andrea Schöttler 00:35:36 Anne Schmittner 12 full Täglich behandelt Andrea Schöttler (Physiotherapeutin) die Frühchen auf der Kinderstation des Lukaskrankenhauses. Aber was sind eigentlich Inhalte dieser Therapie und wie arbeitet man mit Frühgeborenen? Andrea Schöttler klärt auf und gibt Einblicke in ihren Berufsalltag.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/e22fc38d/episode/44cfc029/artwork-3000x3000.jpg?t=1671008273 S2 F02 Physiotherapie hilft Frühchen https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f02-physiotherapie-hilft-fruehchen Therapie, Medizin, Health, Gesundheit, Physiotherapie, Neonatalogie, Frühchen, Kindertherapie, Neugeborene, Neugeborenen Medizin, Neugeborenen Therapie, Newborn, premature baby, stationäre Versorgung, no no no no f12de799eeb74745aa224bce8a10108e S2 F01 Gut essen im Berufsleben Wer kennt das Problem nicht? Eine gute Ernährung ist neben einem stressigen Berufsalltag nicht immer leicht. Linda Spiegel gibt Tipps, wie sich eine ausgewogene Ernährung in das Berufsleben integrieren lässt.]]> Thu, 03 Nov 2022 12:00:00 +0100 Links zum Weiterlesen:

Studie der Techniker Krankenkasse
https://www.tk.de/presse/themen/praevention/gesundheitsstudien/tk-ernaehrungsstudie-2017-2038862?tkcm=aaus

Die optimale Zusammensetzung einer Mahlzeit
https://www.diabetesde.org/teller-methode

Die 10 Regeln für eine vollwertige Ernährung
https://www.dge.de/fileadmin/public/doc/fm/10-Regeln-der-DGE.pdf


]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f01-gut-essen-im-berufsleben Linda Spiegel S2 F01 Gut essen im Berufsleben Ein Gespräch mit Linda Spiegel 00:28:26 Anne Schmittner 11 full Wer kennt das Problem nicht? Eine gute Ernährung ist neben einem stressigen Berufsalltag nicht immer leicht. Linda Spiegel gibt Tipps, wie sich eine ausgewogene Ernährung in das Berufsleben integrieren lässt.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/e22fc38d/episode/5a43387b/artwork-3000x3000.jpg?t=1671008260 S2 F01 Gut essen im Berufsleben https://podcast.medicoreha.de/episode/s2-f01-gut-essen-im-berufsleben Health, Gesundheit, Ernährungsberatung, gesunde Ernährung, Ökotrophologie, Ernährung, ausgewogene Ernährung, no no no no 81ae1015539d4fe1a19bbd966e3c8f6e S1 F10 SMARTe Vorsätze fürs neue Jahr Gute Vorsätze fürs neue Jahr halten leider häufig nicht lange. Wieso das so ist, wie man das ändern kann und wie man besonders mit kleinen Schritten zum langfristigen Erfolg kommt, weiß Jeanette Wienke (Diplom Psychologin).]]> Thu, 30 Dec 2021 12:00:00 +0100 Umfragen der DAK Gesundheit 
Hintergrundinformationen zum Thema gute Vorsätze und Mini Gewohnheiten 

Arbeitsblatt für SMARTe Ziele 
]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s1-f10-smarte-vorsaetze-fuers-neue-jahr Jeanette Wieneke S1 F10 SMARTe Vorsätze fürs neue Jahr Ein Gespräch mit Jeanette Wieneke 00:35:33 Anne Schmittner 10 full Gute Vorsätze fürs neue Jahr halten leider häufig nicht lange. Wieso das so ist, wie man das ändern kann und wie man besonders mit kleinen Schritten zum langfristigen Erfolg kommt, weiß Jeanette Wienke (Diplom Psychologin).]]> psychische Gesundheit, Psychologie im Alltag, Psychologie, Psychologie, Achtsamkeit, Gesundheit, Health, mentale Gesundheit, gute Vorsätze, Mini Gewohnheiten, micro habits, Ziele, persönliche Ziele, SMART Modell no no no no 38110cfc60564d4f88616ed72674ce5f S1 F09 Intuitives Essen Warum mag ich manche Lebensmittel nicht und warum kann ich Anderen nicht widerstehen? Diplom Oecotrophologin Stefanie Baselt erklärt uns Grundlagen der Ernährungspsychologie und warum intuitives Essen unsere Essgewohnheiten dauerhaft verändern kann.

]]> Thu, 23 Dec 2021 12:00:00 +0100  
INSTITUT FÜR ERNÄHRUNGSPSYCHOLOGIE unter der Leitung von Thomas Elrott 
Grundlagen der Ernährungspsychologie und des intuitiven Essens 
 Wie man mit Ernährungspsychologie abnimmt: 
https://bastienne-neumann.de/durch-bewusstes-essen-abnehmen/ 

Tipps für weiterführende Podcasts zum intuitiven Essen: 
]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s1-f09-intuitives-essen Stefanie Baselt S1 F09 Intuitives Essen Ein Gespräch mit Stefanie Baselt 00:18:55 Anne Schmittner 9 full Warum mag ich manche Lebensmittel nicht und warum kann ich Anderen nicht widerstehen? Diplom Oecotrophologin Stefanie Baselt erklärt uns Grundlagen der Ernährungspsychologie und warum intuitives Essen unsere Essgewohnheiten dauerhaft verändern kann.

]]> Ernährung, Ökotrophologie, gesunde Ernährung, Ernährungsberatung, Achtsamkeit, Gesundheit, Health, Ernährungspsychologie, intuitives Essen, no no no no f8ff1d55f61b45759be2024daa25e4ab S1 F08 Mythos oder Lüge? Mythos, Lüge, Wahrheit? Das ist im Gesundheitsbereich schwer auseinanderzuhalten. Jeder Mensch hat seine ganz eigenen Überzeugungen, nach denen er handelt. Manchmal kann es aber sinnvoll sein diese zu hinterfragen. Niklas Heines bringt uns in einigen Fragen auf den - nach wissenschaftlichen Erkenntnissen - aktuellen Stand und deckt Gesundheitsmythen auf.]]> Thu, 16 Dec 2021 12:00:00 +0100 Knackende Gelenke: 
Rückenschmerzen – MRT kann sich negativ auswirken 
Dehnen: 

Kritik an Liebscher und Bracht 
 Haltung und Rückenschmerz: 
Arthrose und Muskelaufbau 
Kühlen bei Verletzungen: 
https://www.pharmazeutische-zeitung.de/2018-02/physiotherapeut-verletzungen-nicht-zu-stark-kuehlen/

bei weiteren Fragen zur Folge oder weiterführenden Quellen, schreibt eine Mail an:
heines@medicoreha.de

]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s1-f08-mythos-oder-luege Niklas Heines S1 F08 Mythos oder Lüge? Ein Gespräch mit Niklas Heines 00:26:30 Anne Schmittner 8 full Mythos, Lüge, Wahrheit? Das ist im Gesundheitsbereich schwer auseinanderzuhalten. Jeder Mensch hat seine ganz eigenen Überzeugungen, nach denen er handelt. Manchmal kann es aber sinnvoll sein diese zu hinterfragen. Niklas Heines bringt uns in einigen Fragen auf den - nach wissenschaftlichen Erkenntnissen - aktuellen Stand und deckt Gesundheitsmythen auf.]]> Gesundheit, Bewegung, Fitness, Medizin, Health, Training, Sport, Therapie, Rehabilitation, manuelle Therapie, Mythos, wissenschaftliche Erkenntnisse, Physiotherapie, no no no no 5fa02aba48794330821b50f3d6860914 S1 F07 Warum barfuß gesund ist Auch wenn es aktuell nicht die richtige Jahreszeit ist: Barfußlaufen ist gut für Körper und Seele, aber warum ist das so? Unsere Expertin Bente Mehlig klärt uns auf und gibt viele interessante Infos rund um die Themen Fußgesundheit, Barfußlaufen und Barfußschuhe.]]> Thu, 09 Dec 2021 12:00:00 +0100 Barefoot academy 
Interesse an einem Barfuß-Coaching? 
Schreib Bente und mehlig@medicoreha.de 

Was sind Barfußschuhe? 
Schuhempfehlungen von der Barefoot academy 
 
Wissenswertes zum Thema Barfuß 

Infos zur Messung der Gehqualität durch iPhone-Mobilitätsmetriken in der Apple Health App 
 
Gesunde Füße – Irrtümer über Füße und deren Gesundheit 
 
Onlinekurse der Barefoot academy 
Erfahrungsbericht eines Barfußläufers 
 
spannende Studien zum Thema Endoprothesen, Ganganalyse und Druckbelastung unter: 
besipielsweise: 
Bergmann, G., Graichen, F., Rohlmann, A. et al. Die Belastung orthopädischer Implantate. Orthopäde 36, 195–204 (2007). https://doi.org/10.1007/s00132-007-1055-x 







]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s1-f07-warum-barfuss-gesund-ist Bente Mehlig S1 F07 Warum barfuß gesund ist Ein Gespräch mit Bente Mehlig 00:37:05 Anne Schmittner 7 full Auch wenn es aktuell nicht die richtige Jahreszeit ist: Barfußlaufen ist gut für Körper und Seele, aber warum ist das so? Unsere Expertin Bente Mehlig klärt uns auf und gibt viele interessante Infos rund um die Themen Fußgesundheit, Barfußlaufen und Barfußschuhe.]]> Gesundheit, Medizin, Bewegung, Fitness, Health, Ergotherapie, Laufen, Ergonomie, Barfuß, Barefoot, Barfußlaufen, Barfußschuhe, Fußgesundheit, Füße, no no no no 1adf95e123c7417aaca13b212ff3e95a S1 F06 Brustkrebs und Sport?! Ja - Nein - Vielleicht? - Teil 2  Sabrina Han, Dr. der Sportwissenschaft, gibt hilfreiche Infos über ein Thema, welches ihr sehr am Herzen liegt und über das sie auch ihre Doktorarbeit geschrieben hat - Brustkrebs und sportliche Aktivität.
Es handelt sich um eine Doppelfolge. In Teil 2 gibt es Tipps, wo man eine Sportgruppe finden kann und was beachtet werden sollte. Anschließend erzählt Sabrina von ihren Erfahrungen auf dem Jakobsweg, den sie gemeinsam mit Brustkrebspatientinnen gegangen ist. 

]]> Thu, 02 Dec 2021 12:00:00 +0100  Informationen zum Weiterlesen zum Thema Bewegung und Sport bei einer Krebserkrankung: 

 

Informationen und Hilfestellungen zu Coronazeiten bei einer Brustkrebserkrankung:

Krebssportgruppen: 

Rehasport-Suche | BRSNW - Behinderten- und Rehabilitationssportverband NRW e.V. 

Der blaue Ratgeber Sport und Bewegung bei Krebs:
Sportliches Event nach Brustkrebs? Kein Problem beim Muddy Angels Run
schauinsland Muddy Angel Run - Der 5 Km Schlammlauf nur für Frauen

Über den Berg e.V. - Wanderungen für Menschen nach einer Krebsbehandlung
: Detail | StadtSportBund Köln (ssbk.de) 

Hilfe bei Fatigue nach einer Krebserkrankung:
 
Zitierte Studien in dieser Podcastfolge:

Baumann, F. T., Metzner, S., Bongartz, M., & Schüle, K. (2008). Einflüsse einer 7-wöchigen Wanderung auf die gegenwärtige Achtsamkeit/Aufmerksamkeit von Patientinnen nach Brustkrebs. Deutsche Zeitschrift für Onkologie, 40(04), 163-167. 
]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s1-f06-brustkrebs-und-sport-ja-nein-vielleicht-teil-2 Dr. Sabrina Han S1 F06 Brustkrebs und Sport?! Ja - Nein - Vielleicht? - Teil 2 Ein Gespräch mit Sabrina Han 00:26:06 Anne Schmittner 6 full  Sabrina Han, Dr. der Sportwissenschaft, gibt hilfreiche Infos über ein Thema, welches ihr sehr am Herzen liegt und über das sie auch ihre Doktorarbeit geschrieben hat - Brustkrebs und sportliche Aktivität.
Es handelt sich um eine Doppelfolge. In Teil 2 gibt es Tipps, wo man eine Sportgruppe finden kann und was beachtet werden sollte. Anschließend erzählt Sabrina von ihren Erfahrungen auf dem Jakobsweg, den sie gemeinsam mit Brustkrebspatientinnen gegangen ist. 

]]> Therapie, Medizin, Bewegung, Training, Sport, Fitness, mentale Gesundheit, onkologische Rehabilitation, Rehabilitation, Brustkrebs, Krebserkrankung, Onkologie, Health, Jakobsweg, Achtsamkeit, no no no no 111f290a93804227ac08492eb8b24b3b S1 F05 Brustkrebs und Sport?! Ja - Nein - Vielleicht? - Teil 1 Sabrina Han, Dr. der Sportwissenschaft, gibt hilfreiche Infos über ein Thema, welches ihr sehr am Herzen liegt und über das sie auch ihre Doktorarbeit geschrieben hat - Brustkrebs und sportliche Aktivität.
Es handelt sich um eine Doppelfolge. In Teil 1 erfahrt ihr Hintergrundinformationen, Sabrina stellt Forschungsergebnisse dar und verdeutlicht den Zusammenhang zwischen Aktivität und Therapieerfolg. 

]]> Thu, 25 Nov 2021 12:00:00 +0100  
Informationen zum Weiterlesen zum Thema Bewegung und Sport bei einer Krebserkrankung: 

 

Informationen und Hilfestellungen zu Coronazeiten bei einer Brustkrebserkrankung:

Hilfe bei Fatigue nach einer Krebserkrankung:
 
Sportliches Event nach Brustkrebs? Kein Problem beim Muddy Angels Run
 schauinsland Muddy Angel Run - Der 5 Km Schlammlauf nur für Frauen

Über den Berg e.V. - Wanderungen für Menschen nach einer Krebsbehandlung
: Detail | StadtSportBund Köln (ssbk.de) 

Zitierte Studien in der Podcastfolge: 

Schüle K. [The rank value of sports and movement therapy in patients with breast or pelvic cancer]. Die Rehabilitation. 1983 Feb;22(1):36-39. PMID: 6836164. 

Hollmann, W., & Strüder, H. K. (2009). Sportmedizin: Grundlagen für körperliche Aktivität, Training und Präventivmedizin; mit 91 Tabellen. Schattauer Verlag. 

Belanger, Charlene F.; Hennekens, Charles H.; Rosner, Bernard; Speizer, Frank E. The Nurses' Health Study, AJN, American Journal of Nursing: June 1978 - Volume 78 - Issue 6 - p 1039-1040 

Graf, C. (2008). Die Rolle der körperlichen Aktivität in der Primär-und Tertiärprävention von Brustkrebs. B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 24(05), 186-189. 
]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s1-f05-brustkrebs-und-sport-ja-nein-vielleicht-teil-1 Dr. Sabrina Han S1 F05 Brustkrebs und Sport?! Ja - Nein - Vielleicht? - Teil 1 Ein Gespräch mit Sabrina Han 00:19:04 Anne Schmittner 5 full Sabrina Han, Dr. der Sportwissenschaft, gibt hilfreiche Infos über ein Thema, welches ihr sehr am Herzen liegt und über das sie auch ihre Doktorarbeit geschrieben hat - Brustkrebs und sportliche Aktivität.
Es handelt sich um eine Doppelfolge. In Teil 1 erfahrt ihr Hintergrundinformationen, Sabrina stellt Forschungsergebnisse dar und verdeutlicht den Zusammenhang zwischen Aktivität und Therapieerfolg. 

]]> Medizin, Gesundheit, Therapie, Bewegung, Training, Sport, Fitness, mentale Gesundheit, Health, Onkologie, Krebserkrankung, Brustkrebs, Rehabilitation, onkologische Rehabilitation no no no no 340691c4b8034ea8b8e5263150a96714 S1 F04 Laufen - Sport für jedermann? Laufen ist eine beliebte Sportart - woran liegt das? Ist für jeden Laufen ein geeigneter Sport? Worauf sollte ich achten, wenn ich mit dem Laufen beginne? Lars Czympiel (Dipl.‑Sportwissenschaftler) beantwortet diese und noch viele andere Fragen rund ums Thema Laufen.]]> Thu, 18 Nov 2021 12:00:00 +0100  
Verlinkungen zu Suchmaschinen für Präventionskurse der einzelnen Krankenkassen 
online Präventionskurs, von Krankenkassen zertifiziert 
Infos rund ums Thema Laufen 
regionale Lauftreffs 
 
Der Neusser Laufladen 
Neusser Sportverein, der jährlich einen Sommernachtslauf veranstaltet: 
]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s1-f04-laufen-sport-fuer-jedermann Lars Czympiel S1 F04 Laufen - Sport für jedermann? Ein Gespräch mit Lars Czympiel 00:21:17 Anne Schmittner 4 full Laufen ist eine beliebte Sportart - woran liegt das? Ist für jeden Laufen ein geeigneter Sport? Worauf sollte ich achten, wenn ich mit dem Laufen beginne? Lars Czympiel (Dipl.‑Sportwissenschaftler) beantwortet diese und noch viele andere Fragen rund ums Thema Laufen.]]> Laufen, Laufsport, Fitness, Sport, Gesundheit, Training, Bewegung, Laufanfänger no no no no ff31d1d0cc2944848d3dd73e4ff33165 S1 F03 Beschwerden nach einer COVID-19 Infektion: Long COVID und Fatigue Nach der Covid Erkrankung kann es zu einer Vielzahl von Folgeerscheinungen kommen, unter anderem zu dem Fatigue Syndrom. Unsere Ergotherapeutin Bente Mehlig erklärt, was dieses Sydrom ist und gibt Tipps zum Umgang mit dem Fatigue Syndrom]]> Thu, 11 Nov 2021 12:00:00 +0100 Generelle Infos zum Thema Long Covid:

 

Gegenüberstellung der Symptome einer Depression und Fatigue

 


Fatigue Beispielhaft für Neuss: https://www.nakos.de/adressen/datenbanksuche/

Bonn (Nordrhein-Westfalen): Die Selbsthilfe-Kontaktstelle Bonn hat die Gruppe „Post Covid: Genesen und doch nicht gesund“ verzeichnet. https://www.selbsthilfe-bonn.de/content/e421/e3493/e3590/
]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s1-f03-beschwerden-nach-einer-covid-19-infektion-long-covid-und-fatigue Bente Mehlig S1 F03 Beschwerden nach einer COVID-19 Infektion: Long COVID und Fatigue Ein Gespräch mit Bente Mehlig 00:31:54 Anne Schmittner 3 full Nach der Covid Erkrankung kann es zu einer Vielzahl von Folgeerscheinungen kommen, unter anderem zu dem Fatigue Syndrom. Unsere Ergotherapeutin Bente Mehlig erklärt, was dieses Sydrom ist und gibt Tipps zum Umgang mit dem Fatigue Syndrom]]> Long COVID, Fatigue, Ergonomie, Ergotherapie, Medizin, Gesundheit, Long-COVID-19, Therapie no no no no 2a0267e97ce24f8aa923faa0ecbc94e9 S1 F02 Ernährungsberatung - der Wald vor lauter Bäumen Informationen zum Thema Ernährung gibt es zahlreich und vielfältig. Aber wie filtere ich an dieser Flut zuverlässige Informationen heraus und wo finde ich einen qualifizierten Ansprechpartner zum Thema Ernährung.]]> Thu, 04 Nov 2021 12:00:00 +0100 Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.
https://www.dge.de/

Verband für Ernährung und Diätetik e.V.
https://www.vfed.de/de/

Verband der Diätassistenten - Deutscher Bundesverband e.V.
https://www.vdd.de/

Der BerufsVerband Oecotrophologie e. V. 
]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s1-f02-ernaehrungsberatung-der-wald-vor-lauter-baeumen Stefanie Baselt S1 F02 Ernährungsberatung - der Wald vor lauter Bäumen Ein Gespräch mit Stefanie Baselt 00:24:48 Anne Schmittner 2 full Informationen zum Thema Ernährung gibt es zahlreich und vielfältig. Aber wie filtere ich an dieser Flut zuverlässige Informationen heraus und wo finde ich einen qualifizierten Ansprechpartner zum Thema Ernährung.]]> Ernährungsberatung, Gesundheit, gesunde Ernährung, Ökotrophologie, Ernährung, no no no no 656403771f7a44908cd312a288d682e6 S1 F01 Mentale Belastung durch die Corona-Pandemie Die Corona-Pandemie hat viel in unseren Leben verändert. Ich unterhalte mich mit Jeanette Wieneke (Dipl. Psych.) darüber, wie sich diese Veränderungen auf die mentale Gesundheit auswirken können. ]]> Mon, 25 Oct 2021 12:00:00 +0200  Pressemitteilung auf gestiegene Patientennachfrage: 

Wie funktioniert die Psychotherapeutische Sprechstunde: 

Informationen zu psychischen Erkrankungen, Behandlungsmethoden und Therapeutensuche 

Informationen, welche Auswirkungen die Corona Pandemie auf unseren Hirnstoffwechsel nimmt und welche Folgen das für uns hat: 

 Sichtweise zweier Studierendenvertreter auf die Situation an Universitäten 

 Welche Auswirkungen der veränderte Alltag auf Kinder und Jugendliche hat: 

]]> https://podcast.medicoreha.de/episode/s1-f01-mentale-belastung-durch-die-corona-pandemie Jeanette Wieneke S1 F01 Mentale Belastung durch die Corona-Pandemie Ein Gespräch mit Jeanette Wieneke 00:36:56 Anne Schmittner 1 full Die Corona-Pandemie hat viel in unseren Leben verändert. Ich unterhalte mich mit Jeanette Wieneke (Dipl. Psych.) darüber, wie sich diese Veränderungen auf die mentale Gesundheit auswirken können. ]]> Gesundheit, psychische Gesundheit, mentale Gesundheit, psychologische Unterstützung, psychische Erkrankung, Psychologie im Alltag, Psychologie no no no no