S1 F10 SMARTe Vorsätze fürs neue Jahr
Ein Gespräch mit Jeanette Wieneke
30.12.2021 36 min
Zusammenfassung & Show Notes
Gute Vorsätze fürs neue Jahr halten leider häufig nicht lange. Wieso das so ist, wie man das ändern kann und wie man besonders mit kleinen Schritten zum langfristigen Erfolg kommt, weiß Jeanette Wienke (Diplom Psychologin).
Umfragen der DAK Gesundheit
Hintergrundinformationen zum Thema gute Vorsätze und Mini Gewohnheiten
https://www.aerztezeitung.de/Panorama/Warum-gute-Vorsaetze-immer-scheitern-254185.html
https://www.asia-wohnstudio.de/blog/vorsaetze-einhalten/
https://www.asia-wohnstudio.de/blog/vorsaetze-einhalten/
Arbeitsblatt für SMARTe Ziele